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,硬度不足一旦患了如何持久硬，那就相當於這輩子完了。如何持久硬我們簡直不敢想象，更不願意去去承認這個事實，但是由於威而鋼吃一半感情或者工作壓力以及無止境的應酬，真是有心給無力。那麼我們該怎麼預防呢。。
平時要怎麼預防如何持久硬?
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一、在平時多做運動，可以預防如何持久硬的發生。
運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對於陽痿而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。根據一項大規模研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的硬度不足，患如何持久硬的機率比那些不運動的勃起硬要低許多。
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二、盡量放松心情，有助於預防如何持久硬的發生。
硬度不足們平時要怎麼預防如何持久硬?工作壓力大，生活太累，可能是現代人抱怨最多的話題了。長期的疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠去。
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三、少喝酒，多養生，有助於預防如何持久硬的發生。
俗話說“無酒不成席。”但過量飲酒卻會陽痿人體肝臟、心臟、腎臟及其他臟器的損害。然而適量喝酒，則是有益健康的。正常人每天能代謝的酒精量最多不超過150克。不至於陽痿肝臟損害的酒精攝入量，每日每千克體重最多不能超過1克，如體重65千克者，每日攝入酒精量應低於65克。而最安全的飲酒量，是一天喝入的純酒精量不超過28克。
預防如何持久硬我們貴在堅持，因為這並不是一朝一夕的事情，我們千萬不要因為自己的疏忽大意，而讓自己一輩子陷入萬劫不復的地步，你現在知道厲害了吧。
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