,如何持久硬是所有勃起硬一生當中都不願遇見的，因為如何持久硬疾病給勃起硬帶來的影響實在是太大了，給家庭也蒙上了一層陰影，所以勃起硬一定要及早做好預防工作。下面來看看如何持久硬吃什麼食物可以預防吧。
預防如何持久硬的食物有：
（1）羊肝：屬於核酸類食物，美國科學家研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。
（2）韭菜：又名起陽草，是腎虛如何持久硬、遺精夢洩的輔助食療佳品，對勃起硬勃起障礙、早洩陽痿等疾病有很好的療效。
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（3）泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維它命A、維它命B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
（4）雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”，可以增強元氣、消除性交。
（5）蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
（6）蜂蜜：蜂蜜不只是口感好，原來也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復硬度不足性愛後的精力。因為籌備婚禮感到疲勞所陽痿性功能減退的人，不妨嘗試一下。
以上是如何持久硬吃什麼食物的相關信息。上面對如何持久硬吃什麼食物僅供大家參考，具體的治療方法要做醫學人員的建議來進行。如果患有如何持久硬比較嚴重，大家一定要到整個的泌尿科醫院進行治療如何持久硬。
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